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Akaasha Knauer

AkaashaKundalini Yoga Lehrerin KRI/IKYTA


Ein neuer Kurs hat gerade begonnen

"Sei hier, jetzt"

Für Geübte und Ungeübte. Einstieg jederzeit möglich

• Donnerstags 20.00 bis 21.30 Uhr

Gesundheitszentrum imPuls
Otto-Hahn-Strasse 23
71069 Sindelfingen-Maichingen

 

Info und Anmeldung:
Mobil: 0174 1912487
Email:
akaasha@gmx.de
Webseite:
www.akaasha.jimdo.com


Was mir am Kundalini Yoga wichtig ist:

 

Dieses Yoga "geht" langsam genug, dass ich lernen konnte in mich hinein zu spüren, während ich Yoga übe und "zu mir" zu kommen. Meine Körperwahrnehmung wurde viel besser.

Gleichzeitig stieg meine Energielevel spürbar an. Man kann die Übungen so variieren, dass sie je nach Tagesform schweißtreibend oder gemächlich ausgeführt werden, dies kann ich selbst bestimmen.

Meditation und Mantren singen sind ein wichtiger Bestandteil jeder Übungseinheit und es gibt immer eine lange Tiefenentspannung mit wunderbarer Musik.

Das Yoga bezieht sich auf die Energiezentren im Körper, auch Chakren genannt, so dass man selbst lernen kann, welches Chakra einen Ausgleich benötigt, den man dann mit dem Yoga oder mit Meditation herbeiführen kann.

 



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Kontakt | akaasha@gmx.de